Nordic Walking nahe Cerro Maggiore (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: artsack
Sportart:Nordic Walking
Ort: Cerro Maggiore (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:45 5.58 10:45 14 4 0 0 0
1.00 1.00 08:59 6.68 08:59 0 0 0 0 0
2.00 1.00 09:15 6.49 09:15 13 8 0 0 0
3.00 1.00 08:41 6.91 08:41 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:16 6.47 09:16 14 12 0 0 0
5.00 1.00 08:49 6.81 08:49 0 0 0 0 0
6.00 1.00 09:09 6.56 09:09 5 12 0 0 0
7.00 0.02 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.12.2011 10:41:00
Dauer:0.01:04:57
Aktive Zeit:0.01:01:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.48 5.79 10:21 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.48 5.76 10:25 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.50 6.04 09:56 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.59 7.12 08:26 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.55 6.60 09:05 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.51 6.10 09:50 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.61 7.33 08:11 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.55 6.61 09:05 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.55 6.62 09:04 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.56 6.69 08:58 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.53 6.38 09:24 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.53 6.39 09:24 0 0 0 0 0
0.01:00:00 04:57 0.56 6.82 08:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:42 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.04.2011 6.65 09:02
27.03.2011 6.64 09:02
21.10.2011 6.58 09:07
17.01.2012 6.58 09:07
29.01.2011 6.56 09:08
19.08.2011 6.55 09:10
14.10.2011 6.49 09:15
23.10.2011 6.49 09:15
Dieses Training 6.48 09:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:407 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:23:33 2.45 198 0
2 00:30 0.00:30:50 3.15 197 0
3 00:47 0.00:32:05 3.37 204 0
∑ 01:50

Höhe
Min. Höhe:188 m
Max. Höhe:209 m
Aufstieg (GPS):67 m
Abstieg (GPS):68 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):49 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stretching Stretching
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