Run.GPS Community Server - nahe Kleinboden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Kleinboden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:31	3.43	17:31	11	26	0	0	0
1.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:49	5.08	11:49	24	16	0	0	0
3.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:43	5.12	11:43	37	0	0	0	0
5.00	1.00	10:54	5.50	10:54	12	16	0	0	0
6.00	1.00	30:42	0.66	30:42	0	0	0	0	0
7.00	0.59	31:21	0.39	34:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 16:43:00

Dauer:

0.04:27:32

Aktive Zeit:

0.01:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.65	3.31	18:08	12	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.08	4.15	14:27	42	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.60	5.20	11:33	61	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.45	0.90	06:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.11	0.22	34:47	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.13	0.26	53:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.32	0.64	34:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.05	47:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	27:32	0.23	0.50	00:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2009	6.52	09:12
Dieses Training	1.70	35:14
12.09.2009	1.46	41:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:10	0.00	0	0
2	01:02	0.00:12:54	0.66	611	0
3	01:13	0.00:22:03	1.40	635	0
4	07:10	0.00:26:00	1.65	647	0
5	00:13	0.00:41:50	2.44	630	0
6	02:26	0.00:53:52	3.39	639	0
7	00:26	0.01:06:40	4.32	602	0
8	00:17	0.01:12:30	4.84	592	0
9	00:55	0.01:26:16	6.05	590	0
10	51:56	0.01:35:46	6.77	597	0
11	20:26	0.02:28:18	6.89	605	0
12	03:18	0.02:49:19	6.95	602	0
13	10:22	0.02:52:58	6.99	598	0
14	14:41	0.03:04:10	7.10	604	0
15	09:46	0.03:20:07	7.23	653	0
16	32:46	0.03:30:19	7.33	723	0
17	09:47	0.04:03:27	7.47	641	0
18	13:38	0.04:13:44	7.56	628	0
∑	00:32