Nordic Walking nahe Łaziska Górne (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jjb
Sportart:Nordic Walking
Ort: Łaziska Górne (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:25 6.37 09:25 9 23 0 0 0
1.00 1.00 08:51 6.78 08:51 0 0 0 0 0
2.00 1.00 09:34 6.27 09:34 11 13 0 0 0
3.00 1.00 10:22 5.79 10:22 8 15 0 0 0
4.00 1.00 09:03 6.63 09:03 0 0 0 0 0
5.00 1.00 09:53 6.07 09:53 0 0 0 0 0
6.00 0.36 03:40 5.86 10:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.05.2011 15:56:00
Dauer:0.01:00:51
Aktive Zeit:0.00:57:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.58 6.96 08:37 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.53 6.41 09:22 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.51 6.13 09:47 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.57 6.80 08:49 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.55 6.57 09:08 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.45 5.43 11:03 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.52 6.18 09:42 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.46 5.52 10:52 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.61 7.33 08:11 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.56 6.70 08:57 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.48 5.75 10:26 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.48 5.73 10:28 0 0 0 0 0
0.01:00:00 00:51 0.06 4.57 13:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:59 /km
Max. Tempo: 04:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.12.2018 6.30 09:31
Dieses Training 6.27 09:34
05.03.2012 6.17 09:43
28.02.2013 6.09 09:51
09.03.2016 6.09 09:51
30.06.2012 6.04 09:56
25.02.2012 5.96 10:04
16.05.2012 5.86 10:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:29:15 3.13 358 0
∑ 00:50

Höhe
Min. Höhe:341 m
Max. Höhe:397 m
Aufstieg (GPS):127 m
Abstieg (GPS):91 m
Aufstieg (Topo):70 m
Abstieg (Topo):61 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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