Nordic Walking nahe Arona (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Arona (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:42 5.26 11:24 0 0 108 92 126
0.50 0.50 07:10 4.19 14:20 0 0 112 95 136
1.00 0.50 08:13 3.65 16:26 0 0 123 108 133
1.50 0.50 07:00 4.29 14:00 0 0 129 117 138
2.00 0.50 06:21 4.72 12:42 0 0 110 99 126
2.50 0.50 08:47 3.42 17:34 0 0 98 95 102
3.00 0.36 04:13 5.06 11:51 0 0 101 98 115

Zeit
Datum/Zeit:16.01.2011 13:16:00
Dauer:0.00:47:28
Aktive Zeit:0.00:40:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.47 5.62 10:41 0 0 107 92 124
0.00:05:00 05:00 0.38 4.51 13:19 0 0 104 95 129
0.00:10:00 05:00 0.33 3.94 15:14 0 0 126 113 136
0.00:15:00 05:00 0.28 3.32 18:04 0 0 122 108 131
0.00:20:00 05:00 0.34 4.03 14:54 0 0 129 117 135
0.00:25:00 05:00 0.38 4.51 13:18 0 0 127 108 138
0.00:30:00 05:00 0.40 4.77 12:35 0 0 105 99 116
0.00:35:00 05:00 0.19 2.32 25:53 0 0 99 95 102
0.00:40:00 05:00 0.42 5.07 11:49 0 0 98 96 101
0.00:45:00 02:28 0.18 4.43 13:32 0 0 103 99 115

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:59 /km
Max. Tempo: 08:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.01.2011 6.75 08:53
19.12.2010 5.25 11:25
15.12.2010 5.14 11:40
15.12.2010 4.76 12:36
02.12.2010 4.74 12:40
03.12.2010 4.68 12:50
26.12.2010 4.65 12:55
20.12.2010 4.62 13:00
Dieses Training 4.24 14:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:454 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:114.1 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:138 bpm
Herzeffizienz:0.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:213
Durchschnittliche Schrittlänge:0,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:34:09 2.41 417 0
∑ 00:50

Höhe
Min. Höhe:283 m
Max. Höhe:437 m
Aufstieg (GPS):186 m
Abstieg (GPS):178 m
Aufstieg (Topo):164 m
Abstieg (Topo):164 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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