Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	30:24	0.99	00:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	32:05	0.94	04:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
2.50	0.18	02:11	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2025 10:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:36

Aktive Zeit:

0.00:33:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.71	24:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.44	41:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.05	57:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.17	44:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:27	0.51	3.62	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2025	6.90	08:41
01.12.2025	3.54	16:57
06.12.2025	2.49	24:03
10.11.2025	2.44	24:33
08.12.2025	2.21	27:08
Dieses Training	1.63	36:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:16	0.00:00:21	0.02	203	0
2	24:29	0.00:19:50	0.80	187	0
3	00:06	0.00:46:20	1.01	187	0
4	00:30	0.00:48:02	1.11	180	0
5	06:00	0.00:54:32	1.50	198	0
6	01:35	0.01:00:48	1.51	194	0
7	17:30	0.01:04:09	1.63	187	0
8	00:40	0.01:22:55	1.79	188	0
9	00:22	0.01:27:08	2.01	192	0
10	00:44	0.01:29:56	2.17	190	0
11	00:32	0.01:32:38	2.30	198	0
12	00:52	0.01:33:31	2.33	197	0
13	00:20	0.01:35:29	2.43	202	0
14	00:15	0.01:37:15	2.56	200	0
∑	04:11