Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:01	4.28	14:01	10	51	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	19	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:09	4.94	12:09	42	38	0	0	0
6.00	0.05	02:18	1.22	49:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2016 08:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:25

Aktive Zeit:

0.00:56:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.05	09:55	37	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.26	09:35	9	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	22	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2016	5.82	10:19
2016-06-20T06:19:04.000Z 20.06.2016	5.56	10:47
Empfingen Laufen 07.12.2016	5.56	10:48
19.04.2017	5.50	10:55
25.11.2016	5.47	10:58
2016-06-10T06:19:01.000Z 10.06.2016	5.32	11:16
11.11.2016	5.31	11:17
26.10.2016	5.22	11:30
Dieses Training	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.00	529	0
2	00:29	0.00:00:33	0.00	530	0
3	00:24	0.00:01:09	0.00	524	0
4	00:07	0.00:01:42	0.01	522	0
5	00:16	0.00:01:52	0.01	524	0
6	00:11	0.00:02:12	0.01	526	0
7	00:07	0.00:02:29	0.02	523	0
8	00:22	0.00:02:40	0.02	523	0
9	00:05	0.00:03:03	0.02	523	0
10	00:07	0.00:03:13	0.02	526	0
11	00:39	0.00:03:21	0.02	527	0
12	00:05	0.00:13:07	0.94	563	0
13	00:08	0.00:18:10	1.44	556	0
14	00:07	0.00:22:33	1.89	567	0
15	00:05	0.00:40:20	3.70	559	0
16	01:57	0.00:41:29	3.79	560	0
17	00:05	0.00:43:30	3.80	561	0
18	00:08	0.00:43:39	3.81	561	0
19	00:06	0.00:46:19	4.06	553	0
20	00:06	0.00:47:25	4.18	549	0
21	00:09	0.00:48:16	4.26	534	0
22	00:05	0.01:00:39	5.45	526	0
23	00:05	0.01:00:54	5.47	528	0
24	00:05	0.01:02:07	5.58	538	0
25	00:19	0.01:02:36	5.60	537	0
26	00:31	0.01:03:11	5.63	539	0
27	00:06	0.01:05:06	5.76	557	0
28	00:07	0.01:05:26	5.78	552	0
29	00:07	0.01:07:08	5.92	538	0
30	00:17	0.01:08:23	6.04	532	0
31	00:09	0.01:08:44	6.05	529	0
32	01:29	0.01:08:55	6.05	531	0
∑	09:12