Run.GPS Community Server - nahe Radevormwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Radevormwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:13	5.87	10:13	39	2	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	31	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:24	5.77	10:24	44	4	0	0	0
5.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
6.00	0.82	08:11	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2016 14:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:42

Aktive Zeit:

0.01:06:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:50	39	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.27	09:34	1	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:42	0.86	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:46 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2016	6.78	08:51
22.06.2016	6.35	09:27
14.06.2016	6.33	09:29
20.12.2016	6.21	09:40
28.02.2016	6.04	09:56
24.11.2016	6.01	09:59
unbenannt 01.01.2016	5.99	10:01
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	409	0
2	01:01	0.00:19:42	1.94	372	0
3	00:17	0.00:45:43	4.52	413	0
4	00:12	0.01:08:30	6.82	421	0
∑	01:43