Run.GPS Community Server - nahe Klein Süntel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wamos

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Klein Süntel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:40	6.92	08:40	22	14	0	0	0
1.00	1.00	08:40	6.92	08:40	25	14	0	0	0
2.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:03	6.63	09:03	43	13	0	0	0
4.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
6.00	0.13	01:15	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 14:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:40

Aktive Zeit:

0.00:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.97	08:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.79	08:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.04	08:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:40	0.49	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2015	6.88	08:44
24.01.2016	6.80	08:50
Dieses Training	6.73	08:55
21.02.2016	6.72	08:56
06.03.2016	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:06:11	0.70	261	0
2	00:21	0.00:07:39	0.87	262	0
3	00:16	0.00:13:41	1.58	240	0
4	00:59	0.00:22:48	2.59	273	0
5	00:18	0.00:24:07	2.73	277	0
6	00:29	0.00:25:24	2.87	288	0
7	01:10	0.00:39:46	4.49	277	0
8	01:05	0.00:45:09	5.10	250	0
9	00:19	0.00:46:26	5.24	250	0
∑	06:06