Run.GPS Community Server - nahe Klein Süntel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wamos

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Klein Süntel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:59	6.68	08:59	63	32	0	0	0
1.00	1.00	08:42	6.90	08:42	22	13	0	0	0
2.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:29	7.07	08:29	29	7	0	0	0
4.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	0.18	01:36	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2016 13:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:14

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.52	09:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.89	08:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.52	09:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.45	09:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.58	6.96	08:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:14	0.01	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2015	6.88	08:44
24.01.2016	6.80	08:50
15.05.2016	6.73	08:55
21.02.2016	6.72	08:56
Dieses Training	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	277	0
2	00:43	0.00:03:45	0.41	220	0
3	00:41	0.00:19:54	2.24	246	0
4	00:36	0.00:35:46	4.05	269	0
5	00:37	0.00:51:44	5.84	270	0
∑	02:54