Nordic Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AJ64
Sportart:Nordic Walking
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 20:02 5.99 10:01 74 14 126 103 147
2.00 2.00 20:16 5.92 10:08 8 65 135 122 144
4.00 2.00 19:42 6.09 09:51 45 31 130 117 143
6.00 2.00 19:55 6.03 09:58 63 32 125 118 141
8.00 2.00 20:12 5.94 10:06 17 56 136 123 150
10.00 2.00 20:02 5.99 10:01 54 41 131 119 145
12.00 2.00 19:14 6.24 09:37 37 61 134 120 144
14.00 1.97 21:08 5.59 10:44 48 38 130 119 146

Zeit
Datum/Zeit:04.03.2014 13:59:00
Dauer:0.02:40:34
Aktive Zeit:0.02:39:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.01 6.04 09:56 74 14 126 103 147
0.00:20:00 20:00 1.97 5.91 10:09 8 64 135 122 144
0.00:40:00 20:00 2.02 6.05 09:55 45 32 130 117 143
0.01:00:00 20:00 2.04 6.13 09:48 63 31 126 118 141
0.01:20:00 20:00 1.98 5.93 10:07 17 56 136 123 150
0.01:40:00 20:00 2.01 6.02 09:58 54 41 131 119 145
0.02:00:00 20:00 2.07 6.20 09:41 37 61 133 120 144
0.02:20:00 20:00 1.87 5.62 10:40 48 38 130 119 146
0.02:40:00 00:34 0.00 0.17 44:49 0 0 124 124 124

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:01 /km
Max. Tempo: 06:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.04.2014 6.36 09:26
28.05.2014 6.35 09:27
01.04.2014 6.33 09:28
06.04.2014 6.32 09:29
24.03.2014 6.25 09:36
28.03.2014 6.24 09:37
08.02.2014 6.15 09:46
18.03.2014 6.13 09:48
Dieses Training 5.97 10:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2030 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.3 bpm
Min. Herzfrequenz:101 bpm
Max. Herzfrequenz:150 bpm
Herzeffizienz:0.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:120.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:0,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:479 m
Max. Höhe:559 m
Aufstieg (GPS):328 m
Abstieg (GPS):338 m
Aufstieg (Topo):250 m
Abstieg (Topo):250 m

Weitere Informationen
Route: Hohenstr-Dennhof-Ammertw-Dennhof-Hohenstr-8500m
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One - m7 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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