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Nordic Walking nahe Podgrad (Slovenia)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Podgrad (Slovenia)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.00	0.38	04:10	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2013 10:35:00

Dauer:

0.00:48:50

Aktive Zeit:

0.00:43:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.53	10:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:50	0.31	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2013	5.85	10:15
22.10.2013	5.49	10:56
Dieses Training	5.39	11:08
20.01.2015	3.86	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:23	0.00	269	0
2	00:30	0.00:09:45	0.72	259	0
3	00:56	0.00:27:36	2.39	248	0
∑	03:45

Höhe

Min. Höhe:

240 m

Max. Höhe:

270 m

Aufstieg (GPS):

31 m

Abstieg (GPS):

47 m

Aufstieg (Topo):

17 m

Abstieg (Topo):

17 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.7.9 Light build 3032

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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