Nordic Walking nahe Markt Wald (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gerimw
Sportart:Nordic Walking
Ort: Markt Wald (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:23 4.85 12:23 51 0 98 81 108
1.00 1.00 10:45 5.58 10:45 0 0 102 90 108
2.00 1.00 11:48 5.08 11:48 3 17 107 96 116
3.00 1.00 12:06 4.96 12:06 0 0 110 102 128
4.00 1.00 12:51 4.67 12:51 6 39 112 94 123
5.00 1.00 11:06 5.41 11:06 0 0 105 98 118
6.00 1.00 11:22 5.28 11:22 0 0 105 93 121
7.00 1.00 10:47 5.56 10:47 4 8 106 82 116
8.00 1.00 11:20 5.29 11:20 0 0 104 98 113
9.00 1.00 12:13 4.91 12:13 0 0 102 96 110
10.00 0.27 03:32 4.63 12:58 0 0 99 97 104

Zeit
Datum/Zeit:23.06.2013 11:52:00
Dauer:0.02:00:17
Aktive Zeit:0.01:57:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.84 5.04 11:55 0 0 97 81 108
0.00:10:00 10:00 0.89 5.32 11:17 0 0 101 90 108
0.00:20:00 10:00 0.92 5.51 10:54 0 0 104 96 111
0.00:30:00 10:00 0.80 4.78 12:33 0 0 109 102 116
0.00:40:00 10:00 0.81 4.84 12:24 0 0 114 102 128
0.00:50:00 10:00 0.80 4.80 12:30 0 0 110 94 121
0.01:00:00 10:00 0.88 5.30 11:19 0 0 105 98 118
0.01:10:00 10:00 0.90 5.43 11:03 0 0 104 93 121
0.01:20:00 10:00 0.91 5.43 11:03 0 0 107 95 117
0.01:30:00 10:00 0.90 5.40 11:07 0 0 105 82 114
0.01:40:00 10:00 0.86 5.16 11:38 0 0 104 98 113
0.01:50:00 10:00 0.76 4.56 13:09 0 0 99 96 110
0.02:00:00 00:17 0.01 2.65 22:39 0 0 104 104 104

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:28 /km
Max. Tempo: 05:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.01.2011 6.35 09:27
15.07.2012 5.43 11:03
09.10.2010 5.26 11:25
08.05.2010 5.19 11:34
19.08.2010 5.12 11:43
Dieses Training 5.12 11:43
07.06.2012 5.01 11:58
30.01.2011 4.95 12:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1084 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:105.7 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:128 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:0,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:39 0.02 695 0
2 00:48 0.00:59:06 5.00 679 0
∑ 01:26

Höhe
Min. Höhe:629 m
Max. Höhe:721 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):165 m
Aufstieg (Topo):149 m
Abstieg (Topo):154 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U8655-1 - hwu8655 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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