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Nordic Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hohenstraßen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

14.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:01	6.31	09:31	41	10	126	93	147
2.00	2.00	19:27	6.17	09:44	22	47	139	121	155
4.00	2.00	20:33	5.84	10:16	74	31	134	122	168
6.00	2.00	19:26	6.17	09:43	114	62	134	121	158
8.00	2.00	21:11	5.66	10:36	50	111	147	124	166
10.00	2.00	18:59	6.32	09:30	20	7	137	127	155
12.00	2.00	19:28	6.16	09:44	23	60	147	136	157
14.00	0.34	03:29	5.91	10:09	0	0	142	138	155

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 12:59:00

Dauer:

0.02:21:37

Aktive Zeit:

0.02:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	48	10	126	93	147
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	15	47	139	121	155
0.00:40:00	20:00	1.95	5.85	10:15	81	20	134	122	168
0.01:00:00	20:00	1.99	5.98	10:02	100	62	136	121	161
0.01:20:00	20:00	1.91	5.72	10:30	48	111	146	124	166
0.01:40:00	20:00	2.11	6.32	09:30	18	22	138	127	155
0.02:00:00	20:00	2.05	6.15	09:46	25	54	146	136	157
0.02:20:00	01:37	0.13	4.76	12:37	0	0	140	139	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	6.36	09:26
28.05.2014	6.35	09:27
01.04.2014	6.33	09:28
06.04.2014	6.32	09:29
24.03.2014	6.25	09:36
28.03.2014	6.24	09:37
08.02.2014	6.15	09:46
27.02.2014	6.15	09:46
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.73 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:57:26	5.89	488	0
∑	00:32

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

545 m

Aufstieg (GPS):

342 m

Abstieg (GPS):

354 m

Aufstieg (Topo):

258 m

Abstieg (Topo):

258 m

Weitere Informationen

Route:

Hohenstr-Dennhof-Ammertsweiler-Mainhardt-Dennhof-Hohenstr

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Sensation XL with Beats Audio X315e - runnymede (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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