Run.GPS Community Server - naar werk nahe Kruisweg (Belgium)

Überblick

Titel:

naar werk

Sportler:

musbil

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kruisweg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:55	21.56	02:47	23	11	0	0	0
5.00	5.00	11:07	26.99	02:13	12	8	0	0	0
10.00	5.00	11:18	26.55	02:16	10	8	0	0	0
15.00	5.00	12:01	24.97	02:24	5	18	0	0	0
20.00	5.00	11:44	25.57	02:21	13	12	0	0	0
25.00	5.00	11:51	25.32	02:22	11	7	0	0	0
30.00	5.00	12:04	24.86	02:25	11	17	0	0	0
35.00	2.32	15:45	8.85	06:47	4	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2017 07:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:48

Aktive Zeit:

0.01:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.40	03:06	22	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.54	27.22	02:12	10	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.38	26.28	02:17	8	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.52	27.09	02:13	8	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.05	24.29	02:28	9	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.26	25.56	02:21	5	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.38	26.27	02:17	11	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.00	24.00	02:30	9	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.89	23.33	02:34	3	11	0	0	0
0.01:30:00	09:48	0.08	0.51	58:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar werk 25.05.2017	26.76	02:15
naar werk 16.07.2017	26.10	02:18
naar werk 07.07.2017	26.07	02:18
naar werk 21.05.2017	26.06	02:18
naar werk 19.05.2017	25.92	02:19
naar werk 08.07.2017	25.62	02:21
naar werk 22.05.2017	25.34	02:22
naar werk 04.07.2017	25.11	02:23
Dieses Training	22.44	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

402.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

856

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:02	37.25	24.82	02:25	90	88	0	0	0
2	0.00:09:46	0.08	0.48	05:00	0	0	0	0	0