Run.GPS Community Server - naar werk nahe Schoot (Belgium)

Überblick

Titel:

naar werk

Sportler:

musbil

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schoot (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:15	24.49	02:27	22	10	0	0	0
5.00	5.00	11:32	26.01	02:18	18	12	0	0	0
10.00	5.00	12:50	23.38	02:34	10	14	0	0	0
15.00	5.00	11:33	25.97	02:19	10	4	0	0	0
20.00	5.00	10:33	28.44	02:07	14	6	0	0	0
25.00	5.00	11:08	26.95	02:14	10	9	0	0	0
30.00	5.00	10:43	27.99	02:09	9	11	0	0	0
35.00	4.28	09:39	26.64	02:15	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2017 20:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:18

Aktive Zeit:

0.01:29:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.04	24.26	02:28	21	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.33	25.95	02:19	19	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.64	02:26	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.05	24.27	02:28	10	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.32	25.93	02:19	4	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.76	28.53	02:06	15	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.45	26.71	02:15	9	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.68	28.10	02:08	9	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.51	27.07	02:13	11	13	0	0	0
0.01:30:00	00:18	0.04	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar werk 25.05.2017	26.76	02:15
Dieses Training	26.10	02:18
naar werk 07.07.2017	26.07	02:18
naar werk 26.05.2017	25.94	02:19
naar werk 19.05.2017	25.92	02:19
naar werk 22.05.2017	25.34	02:22
naar werk 04.07.2017	25.11	02:23
naar werk 30.06.2017	24.62	02:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

454.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1102

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:00	39.24	26.15	02:18	82	108	0	0	0
2	0.00:00:17	0.05	9.49	06:19	0	0	0	0	0