Run.GPS Community Server - mtb toertje willekeurig nahe Halle (Belgium)

Überblick

Titel:

mtb toertje willekeurig

Sportler:

tomasd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Halle (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:04	9.36	06:25	22	70	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	344	348	0	0	0
10.00	5.00	16:51	17.80	03:22	335	312	0	0	0
15.00	5.00	37:19	8.04	07:28	189	200	0	0	0
20.00	5.00	20:30	14.63	04:06	316	338	0	0	0
25.00	2.51	15:33	9.70	06:11	456	374	0	0	0
30.00	-2.49	04:53	-30.54	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 15:57:00

Dauer:

0.02:24:33

Aktive Zeit:

0.01:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.58	10.73	05:36	23	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	204	194	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.53	03:25	300	360	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.45	7.34	08:10	185	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.30	9.90	06:04	172	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	320	171	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.09	24.26	02:28	456	376	0	0	0
0.02:20:00	04:33	0.45	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Willekeurig 14.07.2011	13.45	04:28
Braine kleine lus 21.02.2012	12.53	04:47
Dworp 07.08.2012	12.49	04:48
Dieses Training	11.42	05:15
Toerke willekeurig 12.04.2012	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:12:30	3.45	115	0
2	12:25	0.00:13:55	3.51	121	0
3	01:16	0.01:03:30	14.65	164	0
4	20:04	0.01:09:45	15.84	125	0
5	02:05	0.01:39:27	18.89	165	0
6	00:36	0.01:41:45	19.50	150	0
7	00:50	0.01:48:02	20.84	146	0
8	01:31	0.02:04:09	22.04	169	0
9	01:27	0.02:07:10	22.96	158	0
10	01:46	0.02:09:59	24.01	140	0
11	02:46	0.02:12:32	24.51	126	0
12	01:07	0.02:15:44	25.71	97	0
13	01:12	0.02:18:48	26.72	84	0
∑	48:00