Run.GPS Community Server - Dworp nahe Wouweringen (Belgium)

Überblick

Titel:

Dworp

Sportler:

tomasd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wouweringen (Belgium)

Beschreibung:

Actieve tijd: 2u01m28s
Afstand: 41,31 km
Gemiddelde (actief): 20,4 km/u
Max: 50,9 km/u

-- Begin is niet opgenomen door GPS --

Distanz

Distanz:

27.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:01	7.14	08:24	195	193	0	0	0
5.00	5.00	20:23	14.72	04:05	744	731	0	0	0
10.00	5.00	22:55	13.09	04:35	699	721	0	0	0
15.00	5.00	14:24	20.83	02:53	634	662	0	0	0
20.00	5.00	14:22	20.88	02:52	364	357	0	0	0
25.00	2.13	11:50	10.78	05:34	308	221	0	0	0
30.00	-2.87	04:18	-40.10	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 10:37:00

Dauer:

0.02:10:16

Aktive Zeit:

0.00:31:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.44	13.33	04:30	184	186	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.12	15.35	03:55	641	609	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	630	524	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	912	954	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.44	22.32	02:41	555	500	0	0	0
0.02:00:00	10:16	3.46	20.24	02:58	129	122	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:10 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Willekeurig 14.07.2011	13.45	04:28
Braine kleine lus 21.02.2012	12.53	04:47
Dieses Training	12.49	04:48
mtb toertje willekeurig 05.07.2011	11.42	05:15
Toerke willekeurig 12.04.2012	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:22:07	0.00	0	0
2	00:32	0.00:28:38	1.47	102	0
3	00:34	0.00:31:50	2.48	85	0
4	02:37	0.00:32:52	2.68	90	0
5	01:22	0.00:35:42	3.23	114	0
6	00:39	0.00:37:49	3.57	104	0
7	02:08	0.00:42:51	5.22	143	0
8	01:06	0.00:45:48	6.00	145	0
9	05:59	0.00:47:16	6.42	124	0
10	00:33	0.01:01:19	8.94	112	0
11	04:20	0.01:02:27	9.16	121	0
12	00:36	0.01:06:51	10.49	110	0
13	00:40	0.01:07:36	10.79	118	0
14	01:55	0.01:08:51	11.12	117	0
15	02:21	0.01:11:36	11.62	135	0
16	05:01	0.01:15:57	12.76	112	0
17	03:21	0.01:22:18	13.91	146	0
18	08:58	0.01:30:06	15.38	169	0
19	04:31	0.01:39:57	18.30	173	0
20	00:48	0.01:44:50	18.74	174	0
21	00:31	0.01:45:58	19.11	173	0
22	05:25	0.01:46:36	19.39	171	0
23	01:29	0.01:54:28	21.26	164	0
24	00:38	0.01:59:05	23.15	127	0
25	01:00	0.02:00:01	23.64	117	0
26	00:38	0.02:01:31	24.08	121	0
27	01:25	0.02:02:34	24.69	102	0
28	03:10	0.02:04:41	25.55	83	0
29	00:37	0.02:07:53	26.72	89	0
30	01:02	0.02:09:14	27.13	109	0
∑	09:55