Run.GPS Community Server - mt.sobaek nahe Samga (Korea, South)

Überblick

Titel:

mt.sobaek

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Samga (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	44:04	2.72	22:02	0	444	0	0	0
2.00	2.00	39:18	3.05	19:39	0	245	0	0	0
4.00	2.00	15:03	1.60	37:32	56	200	0	0	0
6.00	2.00	32:51	3.65	16:26	54	30	0	0	0
8.00	2.00	37:42	3.18	18:51	111	98	0	0	0
10.00	2.00	48:33	2.47	24:17	352	27	0	0	0
12.00	1.34	44:58	1.79	33:35	355	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2010 10:41:00

Dauer:

0.05:22:31

Aktive Zeit:

0.02:33:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.11	2.21	27:08	0	194	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.60	3.21	18:43	0	363	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.81	3.62	16:36	0	180	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.53	1.07	56:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.52	1.03	58:06	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.70	16:14	53	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.87	3.75	16:00	103	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.12	2.24	26:50	35	115	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.33	2.67	22:29	269	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.05	2.11	28:29	303	0	0	0	0
0.05:00:00	22:31	0.54	1.45	41:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
3-23 22.03.2010	3.38	17:44
7-12 12.07.2010	2.95	20:19
Dieses Training	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:21	0.00	604	0
2	08:09	0.00:11:09	0.64	721	0
3	06:27	0.00:24:50	1.10	772	0
4	01:40	0.00:37:55	1.76	955	0
5	04:16	0.00:41:31	1.92	994	0
6	01:00	0.00:47:25	2.18	1057	0
7	10:06	0.00:56:32	2.71	1135	0
8	07:04	0.01:33:17	4.72	1367	0
9	43:34	0.01:41:28	4.93	1446	0
10	01:32	0.02:25:30	5.23	1455	0
11	00:52	0.02:31:18	5.61	1421	0
12	01:15	0.02:33:44	5.73	1416	0
13	02:12	0.02:39:44	6.06	1413	0
14	00:47	0.02:42:28	6.12	1415	0
15	02:25	0.02:55:13	7.13	1372	0
16	03:42	0.03:05:48	7.79	1380	0
17	01:17	0.03:12:51	8.07	1398	0
18	03:54	0.03:15:01	8.14	1397	0
19	04:27	0.03:34:02	9.60	1292	0
20	01:09	0.03:40:24	9.75	1328	0
21	04:15	0.03:44:20	9.91	1347	0
22	07:24	0.03:52:00	10.16	1396	0
23	01:25	0.04:03:16	10.56	1336	0
24	05:55	0.04:08:02	10.76	1271	0
25	01:18	0.04:15:49	10.98	1211	0
26	00:38	0.04:20:33	11.23	1184	0
27	02:39	0.04:27:53	11.72	1124	0
28	01:35	0.04:32:23	11.84	1089	0
29	07:45	0.04:35:35	11.96	1053	0
30	10:47	0.04:44:43	12.19	1016	0
31	00:39	0.04:56:32	12.60	850	0
32	02:05	0.04:59:41	12.79	808	0
33	01:40	0.05:08:48	13.12	740	0
34	09:42	0.05:12:49	13.29	714	0
∑	45:16