Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Dream team
Hrvoje, Emil, Goran, Sven

Distanz

Distanz:

42.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:02	14.26	04:12	19	25	0	0	0
5.00	5.00	19:13	15.61	03:51	17	13	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	13	27	0	0	0
15.00	5.00	13:42	21.90	02:44	24	28	0	0	0
20.00	5.00	17:20	17.31	03:28	28	24	0	0	0
25.00	5.00	03:23	4.73	12:41	42	32	0	0	0
30.00	5.00	24:26	12.28	04:53	20	43	0	0	0
35.00	5.00	16:32	18.15	03:18	0	59	0	0	0
40.00	2.29	07:29	18.38	03:16	12	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2009 11:20:00

Dauer:

0.03:19:58

Aktive Zeit:

0.02:11:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	18	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.94	03:46	17	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.05	18.15	03:18	26	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	32	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	33	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	16:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	13:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.52	16.57	03:37	16	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.59	13.76	04:22	9	65	0	0	0
0.03:00:00	19:58	5.96	17.90	03:21	14	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2009	16.67	03:36
23.08.2009	16.39	03:40
05.04.2009	13.59	04:25
04.07.2009	12.75	04:42
Dieses Training	12.69	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:31	0.00	145	0
2	00:40	0.00:01:56	0.20	145	0
3	03:27	0.00:06:23	1.59	143	0
4	00:48	0.00:17:10	3.80	143	0
5	02:36	0.00:23:12	5.66	146	0
6	00:54	0.00:52:29	13.85	151	0
7	02:38	0.01:28:55	25.13	162	0
8	01:44	0.01:33:24	25.57	159	0
9	42:42	0.01:37:34	26.16	166	0
10	02:41	0.02:32:56	30.13	152	0
11	03:42	0.02:49:30	34.50	169	0
12	01:24	0.02:53:18	34.52	180	0
13	01:14	0.03:00:28	36.38	200	0
∑	05:10