Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:40	18.00	03:20	0	36	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	6	9	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	0	14	0	0	0
6.00	2.00	03:43	32.29	01:52	26	1	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	4	16	0	0	0
10.00	2.00	05:36	21.43	02:48	15	5	0	0	0
12.00	2.00	05:08	23.38	02:34	7	17	0	0	0
14.00	2.00	04:09	28.92	02:05	15	5	0	0	0
16.00	2.00	05:41	21.11	02:50	3	29	0	0	0
18.00	2.00	04:29	26.77	02:15	5	17	0	0	0
20.00	2.00	03:29	34.45	01:45	51	3	0	0	0
22.00	1.83	04:32	24.18	02:29	42	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 10:39:00

Dauer:

0.00:58:41

Aktive Zeit:

0.00:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.39	03:27	0	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.05	24.55	02:27	6	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	20.96	02:52	0	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.55	30.63	01:58	26	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.02	24.27	02:28	4	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.96	23.47	02:33	17	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.85	22.19	02:42	7	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.65	02:20	11	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.77	21.21	02:50	6	28	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.24	26.89	02:14	5	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.69	32.28	01:52	58	13	0	0	0
0.00:55:00	03:41	1.37	22.31	02:41	35	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.36	02:28
13.10.2012	20.77	02:53
22.07.2012	17.58	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1049 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:39	1.00	16.42	03:39	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	1.00	20.19	02:58	36	0	0	0	0
3	0.00:02:18	1.00	26.16	02:18	15	4	0	0	0
4	0.00:02:38	1.00	22.72	02:38	21	3	0	0	0
5	0.00:02:55	1.00	20.63	02:55	33	0	0	0	0
6	0.00:02:22	1.00	25.28	02:22	21	0	0	0	0
7	0.00:01:44	1.01	34.79	01:43	22	11	0	0	0
8	0.00:01:58	1.00	30.33	01:59	20	26	0	0	0
9	0.00:02:41	1.02	22.90	02:37	33	12	0	0	0
10	0.00:02:20	1.01	25.90	02:19	25	16	0	0	0
11	0.00:01:41	1.00	35.67	01:41	23	31	0	0	0
12	0.00:03:57	1.01	15.32	03:55	24	32	0	0	0
13	0.00:02:05	1.00	28.93	02:04	25	25	0	0	0
14	0.00:03:05	1.03	19.86	03:01	42	19	0	0	0
15	0.00:02:24	1.03	25.72	02:20	30	21	0	0	0
16	0.00:01:54	1.02	32.31	01:51	30	33	0	0	0
17	0.00:03:09	1.01	19.15	03:08	49	21	0	0	0
18	0.00:02:37	1.01	23.12	02:36	60	19	0	0	0
19	0.00:02:03	1.00	29.06	02:04	34	22	0	0	0
20	0.00:02:28	1.00	24.18	02:29	55	24	0	0	0
21	0.00:01:43	1.00	35.05	01:43	55	49	0	0	0
22	0.00:01:35	1.01	38.12	01:34	55	46	0	0	0
23	0.00:01:50	1.00	32.81	01:50	55	57	0	0	0