Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	39	69	0	0	0
5.00	5.00	12:30	24.00	02:30	42	28	0	0	0
10.00	5.00	17:29	17.16	03:30	29	95	0	0	0
15.00	5.00	22:03	13.61	04:25	145	54	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	30	39	0	0	0
25.00	0.82	05:05	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 08:08:00

Dauer:

0.01:28:07

Aktive Zeit:

0.01:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.75	04:22	28	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.27	19.65	03:03	15	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.58	02:26	36	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.55	02:55	31	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.30	04:31	0	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:12	13	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.13	18.81	03:11	128	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.39	26.35	02:17	16	24	0	0	0
0.01:20:00	08:07	1.60	11.81	05:05	20	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2012	24.36	02:28
Dieses Training	17.58	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:23	0.00	959	0
2	02:58	0.00:53:29	15.85	1070	0
3	01:43	0.01:09:05	19.79	953	0
∑	05:48