Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	18	62	0	0	0
2.00	2.00	09:21	12.83	04:41	74	0	0	0	0
4.00	2.00	16:07	7.45	08:04	8	76	0	0	0
6.00	2.00	12:44	9.42	06:22	35	46	0	0	0
8.00	2.00	06:11	19.41	03:06	96	5	0	0	0
10.00	2.00	09:13	13.02	04:37	51	27	0	0	0
12.00	2.00	19:18	6.22	09:39	9	115	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	45	29	0	0	0
16.00	1.97	26:49	4.41	13:35	58	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 10:34:00

Dauer:

0.01:57:41

Aktive Zeit:

0.01:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	16	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.12	04:34	74	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.11	05:24	8	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.67	06:12	28	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.00	17.99	03:20	150	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.17	06:33	16	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	0	86	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.41	04:50	53	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.75	10.50	05:43	46	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.17	1.02	58:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:41	0.21	1.63	36:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	11.55	05:12
26.05.2012	11.01	05:27
12.05.2013	10.90	05:30
09.08.2012	10.57	05:41
Dieses Training	9.16	06:33
02.05.2012	9.09	06:36
20.04.2013	8.83	06:48
26.01.2013	8.50	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

791 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	1076	0
2	02:08	0.00:24:13	4.50	1059	0
3	01:47	0.00:26:56	4.52	1066	0
4	03:27	0.00:43:28	7.23	1141	0
5	02:11	0.01:19:29	13.77	1119	0
6	00:45	0.01:23:02	13.93	1122	0
7	00:39	0.01:32:55	16.65	1080	0
8	01:48	0.01:35:36	17.11	1065	0
9	11:50	0.01:40:30	17.61	1078	0
10	04:09	0.01:53:32	17.97	1075	0
∑	29:59