Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:17	8.40	07:09	16	59	0	0	0
2.00	2.00	09:44	12.33	04:52	58	6	0	0	0
4.00	2.00	05:48	20.69	02:54	81	2	0	0	0
6.00	2.00	19:41	6.10	09:51	20	85	0	0	0
8.00	2.00	09:01	13.31	04:30	59	13	0	0	0
10.00	2.00	14:31	8.27	07:16	6	75	0	0	0
12.00	2.00	14:45	8.14	07:23	90	25	0	0	0
14.00	2.00	18:04	6.64	09:02	38	96	0	0	0
16.00	1.58	10:10	9.33	06:26	22	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 10:15:00

Dauer:

0.01:56:05

Aktive Zeit:

0.01:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.60	09:05	4	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.24	04:13	56	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.59	15.51	03:52	105	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.67	07:49	2	83	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.25	13.53	04:26	55	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.31	08:12	4	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.46	08:03	3	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.01	06:40	83	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.82	10.93	05:29	55	23	0	0	0
0.01:50:00	06:05	0.94	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	11.55	05:12
09.08.2012	10.57	05:41
15.09.2012	9.16	06:33
Dieses Training	9.09	06:36
20.04.2013	8.83	06:48
26.01.2013	8.50	07:03
06.05.2012	8.35	07:11
13.05.2012	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	1058	0
2	00:38	0.00:01:04	0.02	1056	0
3	01:40	0.00:21:42	3.80	1054	0
4	06:08	0.00:39:56	7.33	1053	0
5	02:54	0.01:13:05	12.00	1057	0
6	01:28	0.01:26:03	13.92	993	0
7	01:17	0.01:32:55	14.46	1031	0
8	03:24	0.01:37:59	14.82	1076	0
9	00:57	0.01:48:18	16.48	1041	0
10	00:51	0.01:55:13	17.58	1071	0
∑	19:52