Run.GPS Community Server - nahe Colombres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colombres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	37	22	0	0	0
2.00	2.00	05:10	23.23	02:35	91	0	0	0	0
4.00	2.00	09:43	12.35	04:52	5	95	0	0	0
6.00	2.00	13:26	8.93	06:43	13	106	0	0	0
8.00	2.00	10:59	10.93	05:30	41	2	0	0	0
10.00	2.00	17:03	7.04	08:32	147	54	0	0	0
12.00	2.00	16:26	7.30	08:13	12	95	0	0	0
14.00	2.00	07:32	15.93	03:46	19	31	0	0	0
16.00	2.00	08:26	14.23	04:13	65	29	0	0	0
18.00	0.31	08:11	2.24	26:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 10:37:00

Dauer:

0.01:43:56

Aktive Zeit:

0.01:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.73	03:02	124	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.42	14.51	04:08	9	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	17	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.86	07:38	16	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.32	04:30	125	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.84	08:47	50	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	7.99	07:31	1	96	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.94	03:21	85	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.23	7.40	08:07	6	35	0	0	0
0.01:40:00	03:56	0.04	0.55	49:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	11.55	05:12
26.05.2012	11.01	05:27
12.05.2013	10.90	05:30
Dieses Training	10.57	05:41
15.09.2012	9.16	06:33
02.05.2012	9.09	06:36
20.04.2013	8.83	06:48
26.01.2013	8.50	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:35:41	8.03	229	0
2	00:38	0.00:37:15	8.12	227	0
3	00:38	0.00:53:27	11.15	104	0
4	01:59	0.00:54:35	11.21	76	0
5	00:41	0.00:59:30	11.56	114	0
6	01:02	0.01:01:59	11.91	97	0
7	01:45	0.01:07:33	12.61	105	0
8	00:40	0.01:09:53	12.71	94	0
9	01:31	0.01:29:24	17.04	133	0
10	01:46	0.01:36:49	18.22	162	0
11	04:27	0.01:38:47	18.24	159	0
12	00:40	0.01:43:24	18.31	164	0
∑	16:24