Run.GPS Community Server - nahe San José (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San José (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:19	14.07	04:16	26	21	0	0	0
5.00	5.00	19:08	15.68	03:50	12	22	0	0	0
10.00	5.00	16:42	17.96	03:20	86	0	0	0	0
15.00	5.00	17:56	16.73	03:35	28	4	0	0	0
20.00	5.00	18:03	16.62	03:37	21	13	0	0	0
25.00	5.00	49:21	6.08	09:52	781	774	0	0	0
30.00	5.00	22:34	13.29	04:31	17	4	0	0	0
35.00	5.00	27:36	10.87	05:31	374	394	0	0	0
40.00	1.31	06:48	11.56	05:12	2	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2012 08:29:00

Dauer:

0.03:19:31

Aktive Zeit:

0.02:35:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	26	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	11	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	100	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.94	17.82	03:22	25	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.03	03:45	12	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.63	10:39	392	382	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.52	13.56	04:26	17	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.02	12.06	04:59	373	386	0	0	0
0.03:00:00	19:31	3.26	10.03	05:59	3	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2012	16.82	03:34
30.05.2012	16.50	03:38
30.03.2012	16.13	03:43
04.06.2012	12.79	04:42
Dieses Training	12.42	04:50
11.07.2012	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:23	0.01	477	0
2	01:59	0.00:43:24	10.87	487	0
3	08:24	0.01:39:49	27.10	385	0
4	09:49	0.01:48:33	27.26	386	0
5	07:05	0.02:02:10	27.84	386	0
6	07:12	0.02:09:42	28.29	386	0
7	01:42	0.02:58:39	37.99	371	0
8	00:36	0.03:01:38	38.18	372	0
9	02:42	0.03:03:37	38.46	375	0
10	01:18	0.03:18:13	41.30	392	0
∑	41:52