Run.GPS Community Server - nahe Urdiales (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urdiales (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:41	19.13	03:08	24	42	0	0	0
5.00	5.00	21:45	13.79	04:21	19	104	0	0	0
10.00	5.00	53:09	5.64	10:38	1	389	0	0	0
15.00	5.00	35:23	8.48	07:05	96	168	0	0	0
20.00	5.00	23:53	12.56	04:47	243	1	0	0	0
25.00	5.00	12:51	23.35	02:34	323	0	0	0	0
30.00	5.00	13:24	22.39	02:41	29	27	0	0	0
35.00	5.00	16:54	17.75	03:23	13	42	0	0	0
40.00	3.51	11:05	18.99	03:10	25	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 15:06:00

Dauer:

0.03:24:08

Aktive Zeit:

0.03:13:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.51	19.52	03:04	42	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.92	05:30	1	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.62	09:04	0	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	0	156	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	0	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.17	08:22	7	128	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.65	13.96	04:18	201	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.69	17.06	03:31	445	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.28	21.83	02:45	39	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	16	43	0	0	0
0.03:20:00	04:08	1.00	14.56	04:07	20	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2012	16.50	03:38
Dieses Training	12.79	04:42
03.09.2012	12.42	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:35:24	9.84	172	0
2	03:00	0.00:38:24	10.08	188	0
3	01:22	0.00:57:43	12.19	346	0
4	00:36	0.01:05:47	12.79	390	0
5	02:12	0.01:09:53	13.17	413	0
6	00:38	0.01:59:09	17.20	716	0
7	00:31	0.03:26:44	42.80	103	0
∑	09:11