Run.GPS Community Server - nahe San José (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San José (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:59	8.83	06:48	509	518	0	0	0
5.00	5.00	19:57	15.04	03:59	19	2	0	0	0
10.00	5.00	26:53	11.16	05:23	9	45	0	0	0
15.00	5.00	15:17	19.63	03:03	543	552	0	0	0
20.00	5.00	25:04	11.97	05:01	78	6	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	84	0	0	0	0
30.00	5.00	24:02	12.48	04:48	377	357	0	0	0
35.00	4.35	33:18	7.83	07:40	1	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2012 08:34:00

Dauer:

0.03:19:11

Aktive Zeit:

0.02:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.98	04:18	7	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.56	7.69	07:48	511	501	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.37	04:51	9	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	9	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.68	17.04	03:31	542	554	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.13	12.39	04:51	74	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	85	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.94	05:01	378	353	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.10	6.30	09:32	3	13	0	0	0
0.03:00:00	19:11	3.75	11.74	05:07	0	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2012	18.60	03:14
25.01.2012	16.82	03:34
30.05.2012	16.50	03:38
11.01.2012	16.27	03:41
30.03.2012	16.13	03:43
03.09.2012	12.42	04:50
Dieses Training	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:22	0.01	492	0
2	13:55	0.00:19:34	4.62	499	0
3	02:36	0.01:01:58	11.65	498	0
4	01:56	0.01:06:44	13.09	492	0
5	01:18	0.01:26:41	17.57	538	0
6	01:40	0.01:38:57	20.58	531	0
7	08:44	0.01:43:31	21.12	535	0
8	01:44	0.02:07:54	26.83	430	0
9	07:42	0.02:27:02	32.01	351	0
10	12:01	0.02:46:52	35.15	360	0
11	00:56	0.03:18:14	39.32	384	0
∑	55:09