Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:27	10.19	05:53	159	189	0	0	0
5.00	5.00	13:28	22.28	02:42	64	30	0	0	0
10.00	5.00	11:32	26.01	02:18	22	28	0	0	0
15.00	5.00	01:47	4.86	12:21	117	129	0	0	0
20.00	5.00	16:20	18.37	03:16	83	61	0	0	0
25.00	5.00	05:07	58.63	01:01	9	14	0	0	0
30.00	5.00	23:42	12.66	04:44	42	125	0	0	0
35.00	2.92	08:17	21.18	02:50	102	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2012 00:17:00

Dauer:

0.02:49:44

Aktive Zeit:

0.01:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.25	0.76	19:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.90	23.69	02:32	136	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.65	22.94	02:37	40	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.93	07:34	102	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	17:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.88	8.63	06:57	42	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.12	30.35	01:59	80	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.69	8.08	07:25	28	78	0	0	0
0.02:40:00	09:44	3.70	22.78	02:38	102	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
25.07.2009	31.15	01:56
22.09.2010	28.94	02:04
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:13	0.07	110	0
2	19:04	0.00:02:11	0.13	71	0
3	00:31	0.00:22:51	0.76	34	0
4	00:31	0.00:28:06	4.60	55	0
5	00:55	0.00:31:42	5.66	53	0
6	01:16	0.00:34:16	6.14	33	0
7	00:40	0.00:38:59	7.83	31	0
8	00:58	0.00:46:06	11.51	22	0
9	01:06	0.00:51:55	14.25	25	0
10	06:43	0.00:57:24	15.79	69	0
11	00:42	0.01:06:42	16.70	38	0
12	40:24	0.01:12:12	18.36	30	0
13	03:42	0.02:01:07	21.51	63	0
14	01:00	0.02:09:00	22.93	29	0
15	13:17	0.02:22:01	32.08	32	0
16	00:54	0.02:46:30	37.72	23	0
∑	32:25