Run.GPS Community Server - nahe Yangsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yangsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:30	26.09	02:18	107	87	0	0	0
5.00	5.00	09:08	32.85	01:50	7	50	0	0	0
10.00	5.00	12:51	23.35	02:34	52	42	0	0	0
15.00	5.00	18:42	16.04	03:44	36	79	0	0	0
20.00	5.00	04:38	64.75	00:56	32	50	0	0	0
25.00	5.00	03:34	84.11	00:43	54	17	0	0	0
30.00	5.00	03:39	82.19	00:44	55	37	0	0	0
35.00	3.17	09:26	20.17	02:58	82	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2009 14:38:00

Dauer:

0.01:13:31

Aktive Zeit:

0.00:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.10	18.62	03:13	100	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.43	38.55	01:33	9	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.84	23.02	02:36	36	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.61	21.66	02:46	56	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	11.56	69.36	00:52	71	91	0	0	0
0.01:00:00	10:00	8.52	51.14	01:10	143	74	0	0	0
0.01:10:00	03:31	0.38	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

116.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
Dieses Training	31.15	01:56
22.09.2010	28.94	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.01	41	0
2	00:48	0.00:06:15	2.23	27	0
3	01:20	0.00:07:47	2.43	35	0
4	01:16	0.00:13:46	6.63	34	0
5	00:51	0.00:19:07	9.47	63	0
6	01:12	0.00:24:34	11.82	86	0
7	01:16	0.00:26:46	12.01	90	0
8	01:01	0.00:34:01	15.09	57	0
9	07:49	0.01:50:06	16.97	74	0
10	01:10	0.01:59:22	17.54	75	0
11	00:32	0.02:21:13	37.79	30	0
12	01:02	0.02:23:24	38.17	21	0
∑	18:47