Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:42	17.96	03:20	31	57	0	0	0
5.00	5.00	25:41	11.68	05:08	36	25	0	0	0
10.00	5.00	08:12	36.59	01:38	35	28	0	0	0
15.00	5.00	10:42	4.24	14:08	67	64	0	0	0
20.00	5.00	14:37	20.52	02:55	47	33	0	0	0
25.00	5.00	38:12	7.85	07:38	9	28	0	0	0
30.00	5.00	22:35	13.28	04:31	17	43	0	0	0
35.00	1.84	07:41	14.41	04:10	83	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2012 23:30:00

Dauer:

0.03:24:23

Aktive Zeit:

0.01:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.28	18.84	03:11	48	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.30	6.89	08:42	13	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.97	23.91	02:31	52	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.16	08:23	51	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	00:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.99	20.97	02:52	50	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.09	05:57	6	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.06	0.17	56:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	53	46	0	0	0
0.03:20:00	04:23	0.21	2.86	20:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
25.07.2009	31.15	01:56
22.09.2010	28.94	02:04
14.07.2013	16.33	03:40
Dieses Training	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:05	0.02	45	0
2	00:34	0.00:15:37	4.83	64	0
3	13:28	0.00:20:42	6.28	54	0
4	00:50	0.00:47:33	13.47	42	0
5	01:15	0.00:51:33	15.19	65	0
6	06:14	0.00:56:52	16.55	80	0
7	47:05	0.01:11:05	18.93	42	0
8	00:41	0.02:10:30	22.64	42	0
9	00:35	0.02:12:45	23.66	33	0
10	00:58	0.02:18:53	26.46	34	0
11	39:13	0.02:28:33	29.94	48	0
12	03:03	0.03:21:20	36.84	42	0
∑	54:26