Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:39	10.12	05:56	42	60	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	72	21	0	0	0
10.00	5.00	12:16	24.46	02:27	13	21	0	0	0
15.00	5.00	02:03	4.83	12:25	78	66	0	0	0
20.00	5.00	15:39	19.17	03:08	68	71	0	0	0
25.00	5.00	05:24	55.56	01:05	14	17	0	0	0
30.00	5.00	23:50	12.59	04:46	15	80	0	0	0
35.00	1.71	06:43	15.26	03:56	103	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2012 00:40:00

Dauer:

0.02:48:57

Aktive Zeit:

0.01:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.05	0.15	48:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.04	24.11	02:29	80	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.29	21.88	02:45	34	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	48	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	30:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.54	07:02	29	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.09	30.27	01:59	85	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	1	59	0	0	0
0.02:40:00	08:57	3.36	22.50	02:40	115	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
25.07.2009	31.15	01:56
22.09.2010	28.94	02:04
06.09.2010	16.55	03:38
Dieses Training	13.04	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:59	0.00:01:05	0.00	0	0
2	00:49	0.00:31:35	5.42	70	0
3	01:02	0.00:34:20	5.89	55	0
4	00:43	0.00:46:11	11.20	34	0
5	00:49	0.00:52:02	13.88	40	0
6	06:31	0.00:57:25	15.38	75	0
7	40:20	0.01:12:06	17.89	40	0
8	03:50	0.02:00:48	20.80	78	0
9	00:44	0.02:09:03	22.21	51	0
10	13:11	0.02:21:58	31.26	49	0
11	02:28	0.02:46:29	36.71	42	0
∑	30:26