Run.GPS Community Server - nahe Pangbaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pangbaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	39	49	0	0	0
5.00	5.00	04:09	72.29	00:50	11	40	0	0	0
10.00	5.00	04:21	68.97	00:52	48	41	0	0	0
15.00	5.00	33:48	3.20	18:46	131	183	0	0	0
20.00	5.00	13:34	4.08	14:43	79	43	0	0	0
25.00	5.00	03:19	90.45	00:40	10	42	0	0	0
30.00	5.00	05:30	54.55	01:06	72	11	0	0	0
35.00	5.00	10:20	29.03	02:04	33	25	0	0	0
40.00	0.32	05:32	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2012 17:33:00

Dauer:

0.03:33:15

Aktive Zeit:

0.02:01:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	13.74	41.22	01:27	73	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.25	04:13	114	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.28	37:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	02:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:17	38	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	15.67	47.02	01:17	138	97	0	0	0
0.03:20:00	13:15	3.89	17.63	03:24	33	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
21.02.2010	47.93	01:15
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
19.02.2010	43.31	01:23
01.05.2010	37.12	01:37
25.07.2009	31.15	01:56
Dieses Training	11.34	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:28	0.00	0	0
2	01:44	0.00:40:17	18.49	78	0
3	41:57	0.00:44:09	19.06	64	0
4	16:50	0.01:26:39	19.26	92	0
5	04:56	0.01:44:06	19.41	136	0
6	02:01	0.01:50:02	19.66	120	0
7	02:24	0.01:52:12	19.70	124	0
8	00:35	0.01:55:44	20.06	106	0
9	03:48	0.03:29:27	40.32	50	0
∑	14:53