Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:00	12.00	05:00	11	10	0	0	0
1.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:13	14.23	04:13	6	13	0	0	0
4.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	31	2	0	0	0
6.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:38	22.78	02:38	15	0	0	0	0
8.00	0.47	02:28	11.50	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 20:30:00

Dauer:

0.00:40:23

Aktive Zeit:

0.00:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.42	04:50	11	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.52	03:52	2	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.65	03:36	1	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.56	05:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.88	03:11	5	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.59	19.08	03:09	22	3	0	0	0
0.00:40:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Planung Fafrad München- Bozen 24.03.2013	30.98	01:56
30.01.2016	19.28	03:07
20.09.2014	18.71	03:12
19.08.2012	17.82	03:22
20.07.2013	17.28	03:28
16.08.2012	16.33	03:40
14.04.2017	15.89	03:47
16.10.2014	14.64	04:06
Dieses Training	12.59	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	46	0
2	03:22	0.00:17:25	4.08	64	0
3	03:22	0.01:31:32	4.10	66	0
4	00:42	0.02:15:37	4.86	113	0
∑	08:38