Run.GPS Community Server - nahe Sesto Fiorentino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sesto Fiorentino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:30	6.49	09:15	51	0	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	5	33	0	0	0
4.00	2.00	06:22	18.85	03:11	20	4	0	0	0
6.00	2.00	09:05	13.21	04:33	0	20	0	0	0
8.00	2.00	08:07	14.78	04:04	1	36	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	0	31	0	0	0
12.00	2.00	19:08	6.27	09:34	3	55	0	0	0
14.00	2.00	31:45	3.78	15:53	0	216	0	0	0
16.00	2.00	20:06	5.97	10:03	35	89	0	0	0
18.00	2.00	17:04	7.03	08:32	128	0	0	0	0
20.00	2.00	11:46	10.20	05:53	139	0	0	0	0
22.00	0.43	04:00	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 07:39:00

Dauer:

0.02:41:26

Aktive Zeit:

0.02:06:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.37	08:08	57	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.27	15.81	03:48	22	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.50	04:08	2	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	0	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:56	0	138	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	0	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	151	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.69	8.06	07:27	183	0	0	0	0
0.02:40:00	01:26	0.00	0.01	38:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2014	17.01	03:32
26.01.2013	14.68	04:05
24.08.2014	12.33	04:52
11.01.2014	11.79	05:05
27.08.2013	10.89	05:31
Dieses Training	8.33	07:12
25.08.2012	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:31	0.01:00:29	12.56	166	0
2	00:43	0.01:23:32	14.47	266	0
3	00:53	0.01:30:54	14.84	327	0
4	00:50	0.01:36:16	15.12	355	0
5	01:50	0.02:04:00	17.38	508	0
6	01:29	0.02:21:06	19.78	356	0
7	00:56	0.02:26:29	20.06	344	0
8	02:18	0.02:39:08	22.42	180	0
∑	17:30