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Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

19.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:29	16.04	03:45	28	22	117	82	148
2.00	2.00	12:31	9.59	06:15	24	94	151	120	168
4.00	2.00	09:27	12.70	04:44	36	40	133	110	161
6.00	2.00	06:43	17.87	03:22	49	2	119	97	154
8.00	2.00	08:48	13.64	04:24	58	62	133	107	166
10.00	2.00	13:41	8.77	06:50	2	144	157	139	174
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	54	39	135	96	164
14.00	2.00	05:09	23.30	02:35	150	0	122	101	141
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	31	14	128	106	158
18.00	1.49	06:08	14.56	04:07	14	32	134	103	152

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 19:10:00

Dauer:

0.01:26:35

Aktive Zeit:

0.01:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.77	04:04	24	47	123	82	155
0.00:10:00	10:00	1.55	9.32	06:26	24	64	151	120	168
0.00:20:00	10:00	2.18	13.05	04:36	39	40	132	110	161
0.00:30:00	10:00	2.87	17.25	03:29	75	23	122	97	159
0.00:40:00	10:00	1.71	10.24	05:51	30	88	145	109	166
0.00:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	0	121	158	139	174
0.01:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	139	16	129	96	164
0.01:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	96	14	127	102	158
0.01:20:00	06:35	1.68	15.29	03:55	16	32	132	103	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2012	17.97	03:20
Dieses Training	13.50	04:27
Proyecto Baños - La Garganta - Caminos hasta Navidul - Plataforma - Béjar con túneles y Baños 11.08.2020	12.16	04:56
Test de stress de materiales Pirineos 2019 31.07.2019	12.00	05:00
03.08.2014	11.63	05:10
06.05.2023	11.35	05:17
75% ciclable Jerte - Garganta de los Infiernos - Jerte 25.06.2016	6.61	09:05
Transpirwest '19 Etapa 0: recorrido por Hondarribia e Irún 04.08.2019	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

1.64 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.6

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.01:05:27	12.48	658	0
2	00:45	0.01:14:25	14.79	503	0
∑	05:27

Höhe

Min. Höhe:

425 m

Max. Höhe:

663 m

Aufstieg (GPS):

449 m

Abstieg (GPS):

447 m

Aufstieg (Topo):

463 m

Abstieg (Topo):

459 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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