Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:20	14.75	04:04	66	41	0	0	0
5.00	5.00	26:00	11.54	05:12	79	16	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	45	28	0	0	0
15.00	5.00	15:10	19.78	03:02	34	60	0	0	0
20.00	5.00	17:30	17.14	03:30	45	45	0	0	0
25.00	5.00	52:18	5.74	10:28	52	29	0	0	0
30.00	5.00	14:37	20.52	02:55	1	54	0	0	0
35.00	4.64	21:03	13.22	04:32	885	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 17:59:00

Dauer:

0.03:01:23

Aktive Zeit:

0.01:56:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	66	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	68	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.13	18.39	03:16	55	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	41	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.66	16.98	03:32	75	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	19:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	0	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.39	22.16	02:42	11	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	19	60	0	0	0
0.03:00:00	01:23	0.01	0.32	09:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	18.47	03:15
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
Dieses Training	13.11	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:54	0.00:30:00	8.60	792	0
2	02:25	0.01:17:56	20.40	800	0
3	02:56	0.01:36:46	26.01	770	0
4	34:51	0.01:40:18	26.06	760	0
5	05:20	0.02:56:02	39.63	867	0
∑	56:26