Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:13	18.06	03:19	60	27	0	0	0
10.00	10.00	34:46	17.26	03:29	50	51	0	0	0
20.00	10.00	30:51	19.45	03:05	60	68	0	0	0
30.00	10.00	37:47	15.88	03:47	27	17	0	0	0
40.00	10.00	34:12	17.54	03:25	35	42	0	0	0
50.00	10.00	45:50	13.09	04:35	59	55	0	0	0
60.00	8.99	31:29	17.13	03:30	27	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2012 09:05:00

Dauer:

0.04:08:11

Aktive Zeit:

0.03:42:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	50	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.35	19.05	03:09	25	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.18	03:42	27	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.43	03:15	33	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	36	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.27	18.82	03:11	16	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	11	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	30	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.15	21.46	02:48	19	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	29	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	15	20	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.66	19.99	03:00	20	19	0	0	0
0.04:00:00	08:11	2.07	15.21	03:57	6	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Werseradweg - Drensteinfurt-Telgte und zurück 26.06.2011	19.03	03:09
Dieses Training	16.68	03:36
05.08.2012	16.05	03:44
04.08.2012	15.29	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	485	0
2	00:58	0.00:49:06	14.94	448	0
3	00:59	0.00:50:46	15.00	450	0
4	00:32	0.01:42:57	23.95	455	0
5	06:32	0.02:31:30	39.91	451	0
6	02:39	0.02:46:12	42.31	452	0
7	01:20	0.04:26:30	57.44	454	0
8	00:54	0.04:32:44	58.35	456	0
9	00:59	0.04:40:28	58.88	458	0
10	02:13	0.05:46:06	60.24	455	0
11	01:37	0.05:54:20	60.25	453	0
∑	19:15