Run.GPS Community Server - nahe Fradlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi060283

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fradlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:22	8.98	06:41	51	66	139	100	178
2.00	2.00	07:47	15.42	03:54	111	1	116	94	164
4.00	2.00	16:33	7.25	08:17	17	73	135	99	175
6.00	2.00	09:38	12.46	04:49	27	16	130	101	170
8.00	2.00	09:51	12.18	04:56	12	73	146	112	164
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	52	16	113	74	157
12.00	2.00	18:28	6.50	09:14	46	133	141	97	179
14.00	2.00	17:13	6.97	08:37	92	66	135	94	167
16.00	2.00	11:04	10.84	05:32	125	35	119	88	166
18.00	2.00	07:56	15.13	03:58	24	60	130	92	162
20.00	1.92	09:19	12.39	04:51	57	39	130	91	167

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 14:37:00

Dauer:

0.02:09:13

Aktive Zeit:

0.01:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.65	07:51	27	66	145	104	178
0.00:10:00	10:00	2.50	15.02	04:00	106	4	119	94	164
0.00:20:00	10:00	1.30	7.78	07:43	43	21	133	96	171
0.00:30:00	10:00	1.31	7.83	07:40	7	59	134	99	175
0.00:40:00	10:00	2.05	12.31	04:52	25	21	132	101	159
0.00:50:00	10:00	2.57	15.39	03:54	29	56	133	100	164
0.01:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	34	75	128	74	165
0.01:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	153	110	179
0.01:20:00	10:00	1.16	6.95	08:38	97	38	116	97	142
0.01:30:00	10:00	1.15	6.91	08:41	10	47	148	111	167
0.01:40:00	10:00	1.82	10.93	05:29	119	35	119	88	166
0.01:50:00	10:00	2.49	14.97	04:01	42	47	127	92	162
0.02:00:00	09:13	1.79	11.67	05:08	55	39	131	91	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	11.39	05:16
Dieses Training	10.18	05:54
MTB Zenting, Daxstein, Zenting 12.06.2011	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

135.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

180 bpm

Herzeffizienz:

1.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:40	0.00	0	0
2	00:34	0.00:18:16	3.21	480	0
3	01:31	0.00:29:47	5.07	443	0
4	00:38	0.01:02:54	11.61	505	0
5	00:35	0.01:15:10	13.20	599	0
6	01:49	0.01:19:40	13.50	623	0
7	00:38	0.01:27:17	14.42	534	0
8	00:55	0.02:01:15	20.52	472	0
∑	07:31