Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	11	23	0	0	0
2.00	2.00	09:22	12.81	04:41	1	35	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	91	11	0	0	0
6.00	2.00	07:42	15.58	03:51	33	7	0	0	0
8.00	2.00	07:46	15.45	03:53	22	28	0	0	0
10.00	2.00	10:51	11.06	05:26	33	31	0	0	0
12.00	2.00	07:41	15.62	03:50	38	15	0	0	0
14.00	2.00	06:46	17.73	03:23	18	25	0	0	0
16.00	2.00	07:05	16.94	03:33	4	46	0	0	0
18.00	2.00	06:34	18.27	03:17	2	33	0	0	0
20.00	2.00	04:49	24.91	02:25	9	9	0	0	0
22.00	0.66	08:30	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 17:25:00

Dauer:

0.01:35:06

Aktive Zeit:

0.01:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.37	08:08	11	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.17	04:33	0	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.55	03:04	100	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.90	17.41	03:27	49	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.68	06:12	19	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.38	14.25	04:13	34	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.66	03:24	34	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.96	17.75	03:23	3	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.97	17.84	03:22	13	22	0	0	0
0.01:30:00	05:06	0.22	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	17.28	03:28
28.08.2013	16.35	03:40
Premiumwegetour 06.09.2012	16.04	03:44
13.09.2016	15.74	03:49
07.09.2013	15.02	04:00
27.03.2012	15.01	04:00
03.10.2016	14.74	04:04
17.06.2009	14.65	04:06
Dieses Training	14.30	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:02:49	0.02	332	0
2	01:31	0.00:05:50	0.29	333	0
3	00:56	0.00:16:36	2.97	368	0
4	01:15	0.00:29:27	6.67	299	0
5	02:00	0.00:47:24	11.03	284	0
6	02:29	0.01:28:32	22.45	339	0
7	01:15	0.01:32:20	22.63	334	0
8	01:25	0.01:33:41	22.64	332	0
∑	12:21