Run.GPS Community Server - nahe El Mojón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Mojón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:10	14.69	04:05	16	23	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	34	31	0	0	0
4.00	2.00	10:50	11.08	05:25	23	32	0	0	0
6.00	2.00	06:50	17.56	03:25	16	22	0	0	0
8.00	2.00	16:35	7.24	08:18	47	45	0	0	0
10.00	2.00	10:41	11.23	05:20	37	32	0	0	0
12.00	2.00	10:41	11.23	05:20	46	33	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	35	25	0	0	0
16.00	0.97	04:21	13.35	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 19:46:00

Dauer:

0.01:24:16

Aktive Zeit:

0.01:10:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.03	03:59	37	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.53	04:26	30	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.85	04:20	11	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.96	05:29	57	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.24	09:37	6	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.02	05:27	41	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	33	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.62	15.73	03:49	48	25	0	0	0
0.01:20:00	04:16	0.92	12.98	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2012	18.36	03:16
19.09.2012	17.12	03:30
Dieses Training	12.08	04:58
02.09.2012	7.48	08:01
26.06.2012	6.93	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	64	0
2	01:46	0.00:19:59	4.76	63	0
3	01:15	0.00:36:18	8.30	59	0
4	00:55	0.00:40:21	8.89	46	0
5	02:26	0.00:47:16	9.66	63	0
6	02:00	0.00:53:48	10.47	78	0
7	02:51	0.01:02:43	12.14	76	0
∑	11:49