Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:19	10.60	05:39	38	31	0	0	0
2.00	2.00	11:59	10.01	06:00	90	42	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	64	29	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	116	2	0	0	0
8.00	2.00	09:43	12.35	04:52	20	35	0	0	0
10.00	2.00	15:38	7.68	07:49	0	76	0	0	0
12.00	2.00	10:48	11.11	05:24	34	42	0	0	0
14.00	2.00	14:17	8.40	07:09	21	87	0	0	0
16.00	2.00	26:23	4.55	13:12	16	103	0	0	0
18.00	0.56	32:40	1.03	58:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 09:39:00

Dauer:

0.02:31:57

Aktive Zeit:

0.01:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.55	10.65	05:38	125	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	172	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.16	05:54	33	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.15	9.46	06:21	34	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.01	08:34	32	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	0	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.34	44:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	11.55	05:12
26.05.2012	11.01	05:27
12.05.2013	10.90	05:30
09.08.2012	10.57	05:41
15.09.2012	9.16	06:33
02.05.2012	9.09	06:36
20.04.2013	8.83	06:48
26.01.2013	8.50	07:03
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:21	0.00	1065	0
2	00:39	0.00:21:00	3.72	997	0
3	00:50	0.00:34:43	6.82	917	0
4	02:07	0.00:39:05	7.68	873	0
5	02:41	0.01:00:07	11.07	925	0
6	02:01	0.01:08:52	12.15	959	0
7	00:32	0.01:36:21	16.56	1036	0
8	06:54	0.01:36:57	16.56	1036	0
9	07:17	0.01:50:11	17.65	1115	0
10	00:48	0.02:02:27	18.36	1139	0
11	00:32	0.02:03:59	18.44	1143	0
12	14:59	0.02:04:41	18.45	1140	0
∑	41:00