Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:42	16.04	03:44	911	892	0	0	0
5.00	5.00	16:42	17.96	03:20	50	31	0	0	0
10.00	5.00	17:57	16.71	03:35	2	87	0	0	0
15.00	5.00	27:38	10.86	05:32	5	206	0	0	0
20.00	5.00	17:41	16.97	03:32	56	73	0	0	0
25.00	5.00	26:31	11.31	05:18	141	82	0	0	0
30.00	5.00	10:50	27.69	02:10	3108	2955	0	0	0
35.00	0.30	18:01	0.99	00:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 14:43:00

Dauer:

0.02:34:07

Aktive Zeit:

0.02:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	922	892	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.56	16.69	03:36	42	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.93	03:33	0	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.54	07:01	4	160	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.36	16.07	03:44	57	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.87	8.61	06:58	57	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.28	21.84	02:45	3217	2955	0	0	0
0.02:20:00	14:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
03.05.2012	17.45	03:26
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
07.07.2012	16.59	03:37
Dieses Training	13.74	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:21	0.00	873	0
2	00:54	0.00:02:34	0.04	869	0
3	01:05	0.00:03:49	0.08	870	0
4	01:50	0.00:25:55	7.47	845	0
5	02:19	0.01:04:22	17.87	997	0
6	02:48	0.01:49:04	26.23	1219	0
7	02:33	0.01:54:53	26.87	1202	0
8	01:11	0.02:12:48	33.52	950	0
9	16:44	0.02:17:22	35.28	904	0
∑	30:48