Run.GPS Community Server - nahe Azuaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juldavd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Azuaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	59	60	0	0	0
5.00	5.00	18:27	16.26	03:41	32	50	0	0	0
10.00	5.00	15:28	19.40	03:06	31	3	0	0	0
15.00	5.00	16:19	18.39	03:16	18	16	0	0	0
20.00	5.00	17:17	17.36	03:27	11	11	0	0	0
25.00	5.00	17:28	17.18	03:30	20	32	0	0	0
30.00	5.00	16:17	18.42	03:15	3	19	0	0	0
35.00	5.00	16:25	18.27	03:17	6	16	0	0	0
40.00	4.58	11:58	22.98	02:37	31	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 09:04:00

Dauer:

0.02:31:33

Aktive Zeit:

0.02:24:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.94	04:18	59	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.29	15.88	03:47	32	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.67	20.01	03:00	41	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.89	03:33	9	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.50	03:26	31	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.97	17.91	03:21	2	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.36	19.09	03:09	14	19	0	0	0
0.02:20:00	11:33	4.18	21.69	02:46	23	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2012	20.30	02:57
09.03.2012	20.03	03:00
19.02.2012	19.00	03:10
Sierra ftes-Valdesalor 22.03.2012	18.90	03:11
18.07.2012	17.85	03:22
Dieses Training	17.65	03:24
Al Casar - Malpartida de Cáceres 11.05.2012	17.48	03:26
Ruta del Buitre (Barruecos+Pistas) 22.04.2012	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:29:36	7.04	619	0
2	00:35	0.00:46:40	12.08	630	0
3	01:07	0.01:19:57	22.24	616	0
4	00:57	0.02:30:49	39.51	649	0
∑	03:22