Run.GPS Community Server - nahe Steinach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Steinach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:57	9.10	06:35	53	57	0	0	0
5.00	5.00	19:05	15.72	03:49	1998	2068	0	0	0
10.00	5.00	31:40	9.47	06:20	1138	1250	0	0	0
15.00	5.00	17:43	16.93	03:33	50	69	0	0	0
20.00	5.00	15:59	18.77	03:12	69	65	0	0	0
25.00	5.00	29:48	3.34	17:58	1238	1114	0	0	0
30.00	5.00	38:03	7.88	07:37	1022	915	0	0	0
35.00	0.72	10:12	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2012 17:01:00

Dauer:

0.04:15:33

Aktive Zeit:

0.01:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.14	11:40	40	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.10	15.30	03:55	12	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.28	04:31	1998	2098	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	1148	1179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	45	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.04	18.12	03:19	1221	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	38:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	16:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.72	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.89	23.67	02:32	1110	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.53	1.59	37:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	15:33	1.03	3.96	15:10	919	902	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
17.08.2014	17.71	03:23
03.05.2012	17.45	03:26
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:26	0.00:00:23	0.01	944	0
2	00:47	0.00:48:44	9.21	1002	0
3	03:28	0.01:00:25	11.24	1092	0
4	03:58	0.01:12:30	12.70	1156	0
5	01:04	0.01:52:22	22.69	1209	0
6	00:33	0.01:59:00	25.51	1119	0
7	18:29	0.02:00:19	25.55	1116	0
8	01:26	0.03:30:07	31.21	966	0
9	29:42	0.03:39:54	34.16	905	0
10	02:58	0.04:12:34	35.66	903	0
∑	15:51