Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:24	11.36	05:17	45	112	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	66	12	0	0	0
10.00	5.00	27:02	11.10	05:24	36	114	0	0	0
15.00	5.00	05:56	4.55	13:11	1159	1082	0	0	0
20.00	5.00	21:11	14.16	04:14	26	105	0	0	0
25.00	5.00	19:16	15.57	03:51	77	51	0	0	0
30.00	1.63	09:12	10.61	05:39	1785	867	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2012 17:57:00

Dauer:

0.03:02:35

Aktive Zeit:

0.02:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.48	10.43	05:45	9	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.56	19.69	03:03	103	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.29	04:31	39	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	1	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	04:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.26	18.77	03:12	188	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.88	11.63	05:10	6	116	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	986	883	0	0	0
0.03:00:00	02:35	0.02	0.40	31:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
14.05.2012	15.03	04:00
02.08.2011	14.68	04:05
29.05.2012	14.59	04:07
Dieses Training	10.39	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:12	0.00:02:56	0.77	865	0
2	00:55	0.01:07:33	15.03	945	0
3	01:28	0.01:11:32	15.28	944	0
4	01:33	0.01:13:34	15.32	952	0
5	00:57	0.01:16:12	15.45	983	0
6	01:03	0.01:23:35	16.01	1033	0
7	38:45	0.01:25:55	16.21	1027	0
8	00:39	0.02:42:46	26.68	979	0
9	00:51	0.02:46:43	27.35	979	0
10	00:48	0.02:58:23	31.47	866	0
11	02:13	0.03:00:22	31.61	867	0
∑	55:24