Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:32	11.75	05:06	71	61	0	0	0
5.00	5.00	19:42	15.23	03:56	61	34	0	0	0
10.00	5.00	17:01	17.63	03:24	38	36	0	0	0
15.00	5.00	21:54	13.70	04:23	863	880	0	0	0
20.00	5.00	20:22	14.73	04:04	11	51	0	0	0
25.00	5.00	20:08	14.90	04:02	1846	1832	0	0	0
30.00	3.89	14:38	15.93	03:46	2778	2763	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 18:13:00

Dauer:

0.02:19:22

Aktive Zeit:

0.01:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.77	8.32	07:13	42	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.09	18.26	03:17	86	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.45	16.35	03:40	36	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	864	871	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	9	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.92	04:01	1847	950	0	0	0
0.02:00:00	19:22	4.65	14.41	04:10	2771	2756	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2013	18.80	03:12
28.08.2012	18.47	03:15
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
04.10.2011	16.17	03:43
09.07.2011	15.21	03:57
Dieses Training	14.59	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:36	0.00:03:36	0.00	0	0
2	01:16	0.00:32:51	7.40	827	0
3	02:53	0.01:13:09	17.72	855	0
4	01:57	0.01:55:11	27.91	916	0
5	06:59	0.01:58:44	29.15	893	0
6	00:46	0.02:10:53	31.14	934	0
7	00:58	0.02:13:49	32.91	908	0
8	00:42	0.02:15:08	33.53	886	0
∑	22:07