Run.GPS Community Server - nahe Thurmbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thurmbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:52	23.20	02:35	43	42	0	0	0
10.00	10.00	52:43	11.38	05:16	11	431	0	0	0
20.00	10.00	44:13	13.57	04:25	18	373	0	0	0
30.00	10.00	33:54	17.70	03:23	258	152	0	0	0
40.00	10.00	26:07	22.97	02:37	557	1	0	0	0
50.00	10.00	24:16	24.73	02:26	153	14	0	0	0
60.00	4.72	14:43	19.24	03:07	48	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2012 08:53:00

Dauer:

0.03:41:54

Aktive Zeit:

0.03:21:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.71	23.13	02:36	41	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.48	19.45	03:05	5	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	13	204	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.71	8.14	07:22	1	186	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	17	212	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.85	14.55	04:07	15	149	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.57	04:46	2	152	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.06	24.18	02:29	274	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.39	22.16	02:42	452	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.19	24.58	02:26	211	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.72	23.15	02:36	70	24	0	0	0
0.03:40:00	01:54	0.06	1.89	31:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	25.11	02:23
25.06.2010	24.81	02:25
19.08.2010	24.62	02:26
24.04.2010	24.59	02:26
29.05.2010	24.45	02:27
22.04.2010	23.73	02:32
30.06.2012	22.44	02:40
10.08.2010	22.30	02:41
Dieses Training	17.50	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:43	0.05	590	0
2	03:00	0.00:58:45	17.71	846	0
3	00:45	0.01:13:30	19.41	978	0
4	01:23	0.01:49:15	26.64	1284	0
5	01:02	0.02:17:18	32.92	1501	0
6	00:52	0.02:18:29	32.96	1503	0
7	01:09	0.02:21:12	33.45	1517	0
8	01:09	0.02:24:17	33.80	1504	0
9	06:07	0.02:47:09	45.42	1046	0
10	00:57	0.03:00:24	48.75	796	0
11	01:52	0.03:40:01	64.66	561	0
∑	19:01