Run.GPS Community Server - nahe Santa Fe de los Boliches (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chieftec83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Fe de los Boliches (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:30	14.63	04:06	111	97	0	0	0
5.00	5.00	13:02	23.02	02:36	36	31	0	0	0
10.00	5.00	42:31	7.06	08:30	9	369	0	0	0
15.00	5.00	52:10	5.75	10:26	24	289	0	0	0
20.00	5.00	37:57	7.91	07:35	513	83	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	207	4	0	0	0
30.00	5.00	11:47	25.46	02:21	19	41	0	0	0
35.00	3.88	13:48	16.86	03:33	45	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 07:41:00

Dauer:

0.03:26:40

Aktive Zeit:

0.02:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.63	04:06	111	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.23	18.69	03:13	36	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	9	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	0	240	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.67	16:22	4	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.97	5.91	10:09	8	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	20	144	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	425	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	294	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.07	24.20	02:29	55	66	0	0	0
0.03:20:00	06:40	1.18	10.65	05:38	10	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2013	20.40	02:56
30.06.2012	15.46	03:53
23.04.2012	14.79	04:03
29.07.2011	13.53	04:26
16.11.2011	12.84	04:40
06.10.2011	11.55	05:12
Dieses Training	11.29	05:19
25.06.2013	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:52	0.06	76	0
2	03:49	0.00:02:59	0.35	67	0
3	06:02	0.00:50:26	12.43	238	0
4	09:58	0.01:30:58	16.63	624	0
5	09:38	0.01:46:58	17.76	653	0
6	01:33	0.02:14:51	20.73	775	0
7	04:34	0.02:17:33	20.86	775	0
8	02:18	0.02:25:11	21.81	659	0
9	00:40	0.02:40:39	24.02	343	0
10	00:51	0.02:44:25	24.33	300	0
11	02:04	0.03:24:22	25.60	191	0
12	01:51	0.04:00:33	38.85	69	0
∑	44:25