Run.GPS Community Server - nahe Santa Fe de los Boliches (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chieftec83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Fe de los Boliches (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:31	14.62	04:06	41	59	0	0	0
5.00	5.00	29:39	10.12	05:56	27	143	0	0	0
10.00	5.00	39:09	7.66	07:50	0	303	0	0	0
15.00	5.00	12:56	4.11	14:35	94	244	0	0	0
20.00	5.00	19:26	15.44	03:53	421	4	0	0	0
25.00	5.00	22:57	13.07	04:35	167	10	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	16	5	0	0	0
35.00	4.17	20:13	12.36	04:51	22	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2013 07:50:00

Dauer:

0.04:00:28

Aktive Zeit:

0.03:01:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	29	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	39	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.41	10.23	05:52	0	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	0	177	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	3	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.13	6.38	09:25	0	154	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	1	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.61	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.72	14.17	04:14	418	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	163	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.34	19.01	03:09	22	4	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.16	12.48	04:48	22	16	0	0	0
0.04:00:00	00:28	0.04	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2013	20.40	02:56
02.05.2012	16.77	03:35
30.06.2012	15.46	03:53
23.04.2012	14.79	04:03
29.07.2011	13.53	04:26
28.08.2011	13.41	04:29
16.11.2011	12.84	04:40
10.06.2012	11.29	05:19
Dieses Training	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:25:51	5.53	59	0
2	01:59	0.00:51:28	10.14	202	0
3	01:19	0.01:15:17	13.63	378	0
4	00:52	0.01:32:25	15.47	519	0
5	06:54	0.01:33:48	15.51	523	0
6	09:19	0.02:10:25	19.21	736	0
7	01:02	0.02:20:17	19.26	737	0
8	00:42	0.02:21:37	19.29	735	0
9	15:26	0.02:26:17	19.80	666	0
10	00:33	0.02:48:11	20.79	549	0
11	00:48	0.02:49:24	20.84	541	0
12	00:40	0.02:51:19	21.02	519	0
13	01:07	0.03:05:52	25.68	213	0
14	00:41	0.03:09:40	26.09	200	0
15	00:40	0.03:35:19	33.33	63	0
16	03:02	0.03:41:46	35.33	62	0
17	02:08	0.03:58:19	39.13	54	0
∑	49:28