Run.GPS Community Server - nahe Santa Fe de los Boliches (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chieftec83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Fe de los Boliches (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:43	7.37	08:09	2	275	0	0	0
5.00	5.00	37:01	8.10	07:24	137	178	0	0	0
10.00	5.00	26:02	11.52	05:12	82	45	0	0	0
15.00	5.00	13:10	22.78	02:38	212	3	0	0	0
20.00	5.00	20:22	14.73	04:04	40	22	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	38	19	0	0	0
30.00	5.00	28:45	10.43	05:45	29	42	0	0	0
35.00	0.59	04:00	8.90	06:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2011 08:43:00

Dauer:

0.03:04:56

Aktive Zeit:

0.02:06:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.89	10:11	3	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.84	06:47	0	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.06	14:47	2	151	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	175	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.44	7.33	08:11	36	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.47	22.41	02:41	236	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.76	14.29	04:12	28	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.73	20.19	02:58	32	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.10	6.29	09:33	20	29	0	0	0
0.03:00:00	04:56	0.93	11.30	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2012	21.57	02:47
30.03.2012	14.35	04:11
16.11.2011	12.84	04:40
12.02.2012	11.85	05:04
Dieses Training	11.55	05:12
14.07.2011	10.53	05:42
16.09.2012	9.46	06:21
20.05.2012	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:01	0.00:08:28	1.82	100	0
2	01:31	0.00:36:36	4.64	265	0
3	13:23	0.00:50:26	6.26	432	0
4	01:03	0.01:12:53	7.84	477	0
5	09:26	0.01:26:09	12.74	294	0
6	05:17	0.02:06:04	23.11	65	0
7	06:13	0.02:40:10	32.57	70	0
8	07:01	0.02:50:07	33.50	95	0
9	00:54	0.03:04:01	35.59	69	0
∑	55:49